Zobacz koniecznie

  • Dlaczego Eskimosi nie chorują na serceDlaczego Eskimosi nie chorują na serce
    Naukowcy, badając populację Eskimosów żyjących na Grenlandii byli zdumieni faktem, że społeczeństwo to niemal w ogóle nie zna chorób naczyniowo – sercowych. Po dokładnych badaniach okazało się, że w diecie …
  • Antybiotykowy czosnek w domowej kuchniAntybiotykowy czosnek w domowej kuchni
    Każdy z nas lubi w zupełnie inny sposób przyprawiać swoje dania i w momencie kiedy dopiero dopadnie nas grypa przypominamy sobie o niektórych elementach jeżeli chodzi o warzywa, bez których …

Strony

Zdrowe odżywianie a współczesne rozwiązania

Termin dieta kojarzy nam się najczęściej z odchudzaniem, tymczasem dieta to po prostu sposób odżywiania. Każdy ma swoją dietę i decyduje o tym, jak się odżywia. Oczywiście wiele się dziś mówi o zdrowych dietach i racjonalnym odżywianiu. Każdy już od młodości wie o tym, że musi jeść dużo warzyw i owoców, pić wodę i dostarczać witamin. Niestety trudno dziś prawidłowo się odżywiać- tempo życia, brak czasu i siły na gotowanie, dostępne gotowe posiłki w postaci Fast-foodów, mrożonek i konserw. Zachowanie prawidłowej diety jest dziś bardzo trudne. Nawet osoby, które szczególnie dbają o to, jak się odżywiają mają z tym trudności, bowiem we współczesnym świecie trudno dostać w pełni naturalne składniki- wszystko nafaszerowane jest konserwantami, barwnikami i innymi toksynami, które oczywiście nie są korzystne dla naszego organizmu. Niezdrowa dieta bardzo szybko odbija się, nie tylko na naszej wadze, ale także na ogólnej kondycji i stanie zdrowia, a niejednokrotnie także na samopoczuciu i witalności.

Comments are closed.