Zobacz koniecznie

  • Coraz częstsze udaryCoraz częstsze udary
    Nasze społeczeństwo zaczyna się coraz bardziej odsuwać od tego wszystkiego co było wcześniej jako naturalne dla nich. Coraz bardziej zaczynamy się oddzielać od tego wszystkiego co wcześniej było dla nas …
  • OwolaktarianizmOwolaktarianizm
    Owolaktarianizm, inaczej nazywany po prostu laktoowowegetarianizmem jest to jedna sześciu najbardziej popularnych odmian wegetarianizmu, która zgodnie z założeniem wegetarianizmu, wiąże się z rezygnacja ze spożywania potraw mięsnych. Pytane jednak co …

Strony

Zdrowe dziecko – szczęśliwa mama

Zdrowie dziecka dla każdej matki jest najważniejsze, dlatego też należy przede wszystkim pamiętać o odpowiednim żywieniu dziecka, a także ubieraniu go adekwatnie do pogody. Jeżeli chodzi o żywienie, to należy tutaj wziąć pod uwagę wszelkie witaminy potrzebne dziecku, które może ono dostać wraz z pokarmami takimi jak mleko, a także warzywa i owoce. Nie może ich więc zabraknąć w diecie dziecka. Najmłodszym należy też pokazywać, że rodzice także jedzą warzywa i owoce, a wówczas wyrabiamy w nich nawyk zdrowego odżywiania. Przede wszystkim do minimum należy ograniczyć wszelkiego rodzaju słodycze, bowiem to przez nie nasze dziecko może przestać jeść normalne posiłki, a także przestać się prawidłowo rozwijać. Posiłki dziecka powinny być jednak kaloryczne, gdyż dzieci mają ogromne zapotrzebowanie na energię z pożywienia. Wybierajmy jednak zawsze te zdrowe węglowodany. Oczywiście jeżeli nasze dziecko ma alergię pokarmową, to należy uważać na to, co je, aby nie stało mu się nic złego. Oprócz tego warto pamiętać też o ciepłych napojach i sokach z świeżych warzyw i owoców. Jeżeli chodzi o ubieranie dziecka, to nie należy go ani wychładzać, ani też przegrzewać, gdyż oba stany prowadzą do rozwoju chorób u dzieci.

Comments are closed.