Zobacz koniecznie

  • Diety z InternetuDiety z Internetu
    Jak wiadomo, Internet jest źródłem wszelkiej wiedzy na bardzo wiele tematów. To właśnie z niego przecież czerpiemy większość naszych informacji i wiedzy. Warto jest zwrócić szczególna uwagę na to jednak, …
  • Porady medyczne w InterneciePorady medyczne w Internecie
    Wiele cennych informacji na tematy medyczne odnajdziemy w Internecie. Ta sieć komputerowa o światowym zasięgu potrafi dostarczyć fachowej wiedzy, jednak nie należy na jej podstawie samodzielnie stawiać diagnozy. Tylko doświadczony …

Strony

Wygląd i cała reszta

Wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych i tak zwanego higienicznego trybu życia, czyli zażywania odpowiedniej ilości ruchu i aktywności fizycznej procentuje później nie tylko dobrym wyglądem i zgrabną sylwetką. Nadwaga, a w skrajnych przypadkach otyłość, nie jest bowiem tylko defektem urody. Nadmierna masa ciała, otłuszczenie, powoduje że zaczynają szwankować właściwie wszystkie układy wewnętrzne. Obciążony nadmiernie układ kostny odmawia posłuszeństwa w dźwiganiu dodatkowych kilogramów. Zwyrodnieniu ulega kręgosłup, chorują i deformują się stawy. Źle działa układ krążenia, powstają dolegliwości związane z nadciśnieniem, dysfunkcjami zbyt obciążonego serca, człowiek męczy się bardzo szybko, męczą go duszności, obrzęki. Przestaje nadążać układ wydalniczy i działanie gruczołów dokrewnych. Dochodzą kłopoty ze snem i koncentracją. Ogólnie człowiek otyły, nie tylko ma złe samopoczucie z powodu wyglądu, ale po prostu fizycznie źle się czuje. Nie każdy oczywiście reaguje jednakowo na otyłość, ale każdy czuje się lepiej bez nadliczbowych kilogramów.

Comments are closed.