Zobacz koniecznie

  • Anoreksja jako poważna chorobaAnoreksja jako poważna choroba
    Jedna z niezwykle poważnych chorób zaliczanych do zaburzeń związanych z jedzeniem. Anoreksja nazywana inaczej jadłowstrętem psychicznym, to niebezpieczne zaburzenie odżywiania, którego cecha najbardziej charakterystyczną jest utrata wagi w ilości niebezpiecznej …
  • Jak działa medycyna?Jak działa medycyna?
    Bardzo dużo młodych osób, które chcą pomagać innym ludziom zazwyczaj wybierają się na medycynę. Wiedzą, że te studia są bardzo ciężkie, jednak mimo wszystko nie poddają się. Chcą uczyć się …

Strony

W zdrowym ciele zdrowy duch

To popularne powiedzenie jest bardzo trafione do każdej osoby i jest jak najbardziej prawdziwe. Jeśli bowiem jesteśmy zdrowi na ciele, nic nam nie dolega, to i nasze samopoczucie jest lepsze. Zdrowie bowiem warunkuje to, jak się aktualnie czujemy. Jeśli coś nas gryzie zdrowotnie, to jesteśmy i nerwowi wobec otoczenia, wszystko nas irytuje i denerwuje wokoło. Jeżeli jesteśmy zaś zdrowi, wszystko przebiega nam lepiej. I radzimy sobie lepiej w codziennych sytuacjach, i możemy coraz więcej zarówno w pracy, jak i na uczelni, ale też w domu przy rodzinie. Dlatego tez warto dbać o swoje zdrowie cielesne, aby i duch był w pełni zadowolony i sprawny. Zdrowie jest najważniejszą wartością w życiu, przed wszelkimi pieniędzmi i kosztownościami. Zdrowie musi być na pierwszym miejscu, wówczas nasze samopoczucie też będzie się odwdzięczało. W zdrowym ciele zatem zdrowy duch występuje tylko wtedy, gdy o zdrowie dbamy. Jeśli zależy nam na zdrowiu, to musimy dbać też o kondycję fizyczną i psychiczną. Musimy się ubierać odpowiednio do panującej pogody na zewnątrz, oszczędzać gardło i zachowywać wszystkie prawidła zdrowego trybu życia. Musimy się też zdrowo odżywiać i dostarczać wszystkich potrzebnych składników.

Comments are closed.