Zobacz koniecznie

  • Specjalizacje w obrębie medycyny weterynaryjnej
    Jeżeli założymy, że weterynaria jest jedną z dziedzin medycyny, możemy spokojnie, podobnie jak w ludzkiej medycynie, wyodrębnić pewne jej specjalizacje. Są to głównie choroby poszczególnych rodzajów zwierząt. I tak wyodrębnić …
  • Dieta proteinowa
    Prawdziwą furorę w ostatnim czasie przeżywa dieta białkowa opracowana przez dra Pierre’a Dukana. Podstawowym jej założeniem jest zmiana sposobu żywienia polegająca na zastąpieniu produktów o dużej zawartości tłuszczu i węglowodanów …

Strony

Udaj się do dietetyka

Wielu z nas nie czuje się dobrze w swoim ciele. Główny problem to przekonanie o tym, że przydałoby nam się zrzucić kilka kilogramów. Wiadomo jednak, że nie jest to łatwe i wymaga od nas naprawdę odpowiedniego przygotowania oraz chęci. Często nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z tym zadaniem na własną rękę. Wiele osób nie potrafi samodzielnie ustalić swojego jadłospisu, czy też cierpi na różne choroby i potrzebuje kogoś, kto powiedziałby, co może jeść i jak się ruszać. Bez wątpienia w takiej sytuacji nie powinniśmy się poddawać, tylko odwiedzić gabinet dietetyka. Jest to specjalista, który wykona odpowiedni wywiad, sporządzi wszystkie pomiary. Jeżeli tylko będziemy uważali to za potrzebne, to otrzymamy również tabletki, które pomogą nam w zgubieniu kilogramów. Dietetyk ustali nam odpowiednią dietę, poda propozycje posiłków, z pewnością da kilka ciekawych przepisów. Później wystarczy się jedynie stosować do diety oraz co pewien czas odwiedzać specjalistę. Będzie on odnotowywał, jakie poczyniliśmy postępy oraz w razie potrzeby zmieni on nasz jadłospis. Możemy być pewni, że z jego pomocą uzyskamy odpowiednią wagę. Dodatkowo nie okaże się to takie trudne, jak mogło nam się wydawać. Wszystko dzięki odpowiedniej diecie.

Comments are closed.