Zobacz koniecznie

  • Dieta – cud
    Wiele jest kobiet, ale również mężczyzn, którzy wierzą w tak zwaną dietę – cud. Czy coś takiego jednak tak naprawdę istnieje? Oczywiście, że nie. Jest to tylko i wyłącznie chwyt …
  • Chroń swój układ nerwowy z witaminą B1
    Niewielu z nas wie, że witaminy mają niezwykle silne działanie na całe ciało człowieka, na wszystkie jego układy: od kostnego, po nerwowy. Są one równie skuteczne, co niektóre bardzo drogie, …

Strony

składnik

Sposób wyboru diety

Kolorowych czasopism dla kobiet na rynku jest kilkadziesiąt, a w każdym z nich możemy znaleźć przynajmniej jeden artykuł o najnowszej diecie, dzięki której nie tylko zrzucimy zbędne kilogramy, ale także poczujemy się pewniej i atrakcyjniej. Rodzajów diet jest mniej więcej tyle samo co dietetyków, ale nikt nie stworzył tej jednej najlepszej dla wszystkich. Przejście na dietę nie jest czymś błahym i nie można w stu procentach zdać się na artykuł z gazety, ponieważ jego autor nas nie znał i nie mógł uwzględnić wielu bardzo istotnych czynników. Przed wyborem odpowiedniej diety najlepiej udać się do specjalisty, który zrobi nam szczegółowe badania krwi, przeprowadzi wywiad o naszym trybie życia i pracy oraz celom stosowania diety. Nie wszyscy chcą schudnąć na diecie, wiele mężczyzn stosuje diety, aby nabrać mięśni i siły, więc w jego przypadku strata kilogramów nie byłaby celowa. Medycyna jest dzisiaj na tyle zaawansowana, że na podstawie prostego badania krwi jest w stanie ocenić nasze zapotrzebowania na kluczowe składniki, a specjalista ustawi nam całe menu.