Zobacz koniecznie

  • No przede wszystkim zdrowia sobie trzeba życzyć
    Jeżeli ktokolwiek będzie składał życzenia czy to urodzinowe, imieninowe czy z jakiejś innej okazji przede wszystkim powinien życzyć takiej osobie zdrowia. Zdrowia i jeszcze raz zdrowia. Jeżeli bowiem będzie się …
  • Efekty diety kopenhaskiej
    Choć dieta kopenhaska, czy szwedzka przez wiele osób uważana jest za bardzo kontrowersyjną i prowadzącą jedynie do negatywnych skutków w postaci rozregulowania organizmu, czyli nie takiej pracy organizmu jaką powinien …

Strony

choroba

Zdrowe dziecko – szczęśliwa mama

Zdrowie dziecka dla każdej matki jest najważniejsze, dlatego też należy przede wszystkim pamiętać o odpowiednim żywieniu dziecka, a także ubieraniu go adekwatnie do pogody. Jeżeli chodzi o żywienie, to należy tutaj wziąć pod uwagę wszelkie witaminy potrzebne dziecku, które może ono dostać wraz z pokarmami takimi jak mleko, a także warzywa i owoce. Nie może ich więc zabraknąć w diecie dziecka. Najmłodszym należy też pokazywać, że rodzice także jedzą warzywa i owoce, a wówczas wyrabiamy w nich nawyk zdrowego odżywiania. Przede wszystkim do minimum należy ograniczyć wszelkiego rodzaju słodycze, bowiem to przez nie nasze dziecko może przestać jeść normalne posiłki, a także przestać się prawidłowo rozwijać. Posiłki dziecka powinny być jednak kaloryczne, gdyż dzieci mają ogromne zapotrzebowanie na energię z pożywienia. Wybierajmy jednak zawsze te zdrowe węglowodany. Oczywiście jeżeli nasze dziecko ma alergię pokarmową, to należy uważać na to, co je, aby nie stało mu się nic złego. Oprócz tego warto pamiętać też o ciepłych napojach i sokach z świeżych warzyw i owoców. Jeżeli chodzi o ubieranie dziecka, to nie należy go ani wychładzać, ani też przegrzewać, gdyż oba stany prowadzą do rozwoju chorób u dzieci.

Różnice między ludzkimi zdolnościami

Nie ma możliwości, aby dwa identycznie wyglądające ciała, zbudowane z takiej samej ilości mięśni i kości, funkcjonowały na takich samych obrotach i były w stanie zapewnić taką samą odporność immunologiczną czy wydajność fizyczną. Widać to szczególnie dobrze po bardzo zróżnicowanych wynikach sportowców, którzy niejednokrotnie wyglądają i trenują z identycznymi obciążeniami, często pod okiem tego samego trenera, ale jednak całkiem różnie wypadają ostatecznie na boisku czy trasie wyścigu. Bardzo często osoby jedzące to samo i żyjące w identycznym środowisku mają skrajnie różną odporność i niektórzy chorują nader często, nie mogąc poradzić sobie nawet z najmniejszym przeziębieniem podczas gdy inni mimo niesprzyjających warunków atmosferycznych i przebywania w środowisku wysoko zakaźnym są odporni i absolutnie nic nie robią sobie z krążącymi wokół zarazkami. Nie ma więc jasnego sposobu na określenie, którzy ludzie są najbardziej podatni na choroby i w jaki sposób należy zabezpieczać się przed kolejnymi infekcjami.