Zobacz koniecznie

  • Mierz swoje ciśnienie tętniczeMierz swoje ciśnienie tętnicze
    Każdy z nas powinien raz na jakiś czas zmierzyć swoje ciśnienie. Osoby starsze lub zagrożone nadciśnieniem lub zbyt słabym ciśnieniem powinny regularnie badać swoje ciśnienie tętnicze. Większość z nas tego …
  • Zdrowe życie każdy może to osiągnąć jeśli oczywiście tego chceZdrowe życie każdy może to osiągnąć jeśli oczywiście tego chce
    Sport to zdrowie, wszyscy o tym wiedza jednak nie każdy jest tak zdyscyplinowany. Zamiast ćwiczyć ludzie przesiadują w lokalach i opychają się tak zwanym śmieciowym jedzenie. Brzuszek rośnie a problem …

Strony

Naturalne oczyszczanie organizmu

Naturalne oczyszczanie organizmu. W ciele regularnie zbierają się toksyny. Przez pracę narządów są one stopniowo eliminowane, ale przez niezdrowy tryb życia, złą dietę może dojść do ich nagromadzenia. Ma to istotny wpływ na nasze samopoczucie, a także na podstawowe funkcje organizmu. Podstawą jest, aby nasz organizm dobrze funkcjonował, potrzebny jest zdrowy styl życia oraz zdrowa zbilansowana dieta. Naturalne oczyszczanie organizmu świetnie wpływa na nasze zdrowie. Wiadomo jednak, że nie wyeliminujemy wielu czynników, które mają negatywny wpływ na nasz organizm takich jak choćby zanieczyszczenia środowiska. Wypita na czczo ciepła woda z cytryną poprawia metabolizm i oczyszcza organizm. Podobne działanie ma też ocet jabłkowy, który również poprawia trawienie. Na szklankę wody stosuje się 2 – 3 łyżeczki octu. Przyprawy używane w codziennej kuchni ułatwiają przemianę materii. Są wśród nich; kminek, tymianek, rozmaryn, jałowiec, bazylia, chilli, cynamon, pieprz i majeranek. Kiszonki a wśród nich kiszona kapusta i ogórki to naturalne probiotyki, które ułatwiają trawienie. Picie dziennie przynajmniej 2 litrów wody, naturalnych soków czy ziołowych herbatek usuwa zbędne produkty przemiany materii i odżywia komórki. Na jelita świetnie wpływają suszone śliwki, jabłka i rodzynki. Również cudownym działaniem może pochwalić się zielona herbata, która ma działanie antyoksydacyjne. No i oczywiście dużo ruchu. Dzięki poceniu się usuwamy toksyny z organizmu, podobnie działa sauna. Wszystkie sposoby można dowolnie ze sobą łączyć i wspierać się w zależności od czasu i ochoty.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>