Zobacz koniecznie

  • Nowoczesna terapia dla alergikówNowoczesna terapia dla alergików
    Alergia jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych problemów medycznych, z jakimi się borykamy na co dzień. Warto więc na pewno postarać się znaleźć najlepsze możliwe rozwiązanie w tym zakresie, a więc …
  • Zdrowe życie każdy może to osiągnąć jeśli oczywiście tego chceZdrowe życie każdy może to osiągnąć jeśli oczywiście tego chce
    Sport to zdrowie, wszyscy o tym wiedza jednak nie każdy jest tak zdyscyplinowany. Zamiast ćwiczyć ludzie przesiadują w lokalach i opychają się tak zwanym śmieciowym jedzenie. Brzuszek rośnie a problem …

Strony

Mierz swoje ciśnienie tętnicze

Każdy z nas powinien raz na jakiś czas zmierzyć swoje ciśnienie. Osoby starsze lub zagrożone nadciśnieniem lub zbyt słabym ciśnieniem powinny regularnie badać swoje ciśnienie tętnicze. Większość z nas tego oczywiście nie robi. Efektem jest później to, że podczas rutynowych badań u lekarza, okazuje się, że ciśnienie krwi jest bardzo wysokie i wymaga leczenia farmakologicznego. Gdybyśmy większą uwagę zwracali na takie sprawy to zdecydowana większość z nas nie musiałaby leczyć się farmakologiczne do końca swojego życia. W przypadku lekkiego nadciśnienia, które powinno zostać rozpoznane wcześniej stosuje się proste metody, takie jak zwiększona dawka ruchu, zdrowa dieta i inne. Jeżeli jednak jest już za późno na takie zmiany to pozostaje jedynie leczenie farmakologiczne. Warto, jednak robić wszystko, by tego uniknąć. Dlatego bardzo ważne jest to, by kontrolować swoje ciśnienie, by w razie jakiś nieprawidłowości móc zgłosić się do lekarza. Pamiętaj, że zdrowie masz tylko jedno i powinieneś o nie, jak najlepiej dbać.

Comments are closed.