Zobacz koniecznie

  • Styl glamour w sypialniStyl glamour w sypialni
    Przede wszystkim styl glamour kojarzy się bielą i beżami. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie wysokiego stylu w takiej sypialni. Takie wnętrze prezentuje się niezwykle dobrze. Aż nie chce się z …
  • Czy na problemy zdrowotne pomoże dietaCzy na problemy zdrowotne pomoże dieta
    Osoby całkowicie zdrowe w dzisiejszych czasach zdarzają się niezwykle rzadko, a ich kondycja budzić może w większości z nas zazdrość. Na co dzień przychodzi nam borykać się z różnymi problemami …

Strony

Mierz swoje ciśnienie tętnicze

Każdy z nas powinien raz na jakiś czas zmierzyć swoje ciśnienie. Osoby starsze lub zagrożone nadciśnieniem lub zbyt słabym ciśnieniem powinny regularnie badać swoje ciśnienie tętnicze. Większość z nas tego oczywiście nie robi. Efektem jest później to, że podczas rutynowych badań u lekarza, okazuje się, że ciśnienie krwi jest bardzo wysokie i wymaga leczenia farmakologicznego. Gdybyśmy większą uwagę zwracali na takie sprawy to zdecydowana większość z nas nie musiałaby leczyć się farmakologiczne do końca swojego życia. W przypadku lekkiego nadciśnienia, które powinno zostać rozpoznane wcześniej stosuje się proste metody, takie jak zwiększona dawka ruchu, zdrowa dieta i inne. Jeżeli jednak jest już za późno na takie zmiany to pozostaje jedynie leczenie farmakologiczne. Warto, jednak robić wszystko, by tego uniknąć. Dlatego bardzo ważne jest to, by kontrolować swoje ciśnienie, by w razie jakiś nieprawidłowości móc zgłosić się do lekarza. Pamiętaj, że zdrowie masz tylko jedno i powinieneś o nie, jak najlepiej dbać.

Comments are closed.