Zobacz koniecznie

  • Postępy współczesnej medycynyPostępy współczesnej medycyny
    Dzisiejsze czasy naprawdę bardzo mocno się różnią od tych, które były pod względem rozwoju techniki oraz wiedzy. Wiele osób na całym świecie dzięki współczesnej medycynie może żyć i normalnie funkcjonować. …
  • Sklep z okularamiSklep z okularami
    OKULARY – NIE TYLKO DO KOREKCJI WZROKU. Okulista to zawód bardzo potrzebny, bez którego większość lub mniejszość społeczeństwa nie mogłaby się obejść. Diagnozuje on choroby oczu, a także zaleca zakup …

Strony

Kiedy decydować się na suplementy diety

Nasz organizm nie zawsze jest w stanie sam pobierać odpowiednie składniki odżywcze z pożywienia. Czynniki wpływające na taką sytuację mogą być bardzo różne. Z jednej strony może być to nasza nieodpowiednia dieta, ale również tryb życia. Problemy mogą wynikać ze sposobu przyswajania przez nas pokarmów, czyli przemiany materii, ale również trybu życia, czy działania gospodarki hormonalnej. W sytuacji niedoboru witamin, czy mikroelementów możemy sięgnąć po suplementy diety, jakie mogą dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych składników w szybki sposób. Nie powinniśmy, jednak sięgać po takie suplementy, które posiadają bardzo rozbudowany skład. W takiej sytuacji wiele zawartych w takim suplemencie składników może mieć przeciwstawne działanie. Jeśli będziemy spożywali taki suplement możemy nie odczuć żadnych pozytywnych efektów, gdy jednocześnie zawiera on magnez i potas. Są również takie minerały jakie mogą utrudniać wchłanianie witamin, a także wypłukiwać je z organizmu. Z tego powodu najlepsze są jednoskładnikowe suplementy.

Comments are closed.