Zobacz koniecznie

  • Pojemnik na pieluchyPojemnik na pieluchy
    Higieniczne zmienianie pieluch. Zmienianie pieluch dziecku kilka razy dziennie jest obowiązkiem każdego rodzica. Jest to czynność, której większość rodziców nie lubi wykonywać. Na szczęście producenci akcesoriów dla dzieci dbają o …
  • Odpowiedzialność bycia lekarzemOdpowiedzialność bycia lekarzem
    Oni sprawiają, że z ciężkich operacji wychodzimy bardzo szybko. Jednak każdy powinien sobie zdawać sprawę, że to my musimy zrobić pierwsze kroki do gabinetu, aby dowiedzieć się, w czym leży …

Strony

Kiedy decydować się na suplementy diety

Nasz organizm nie zawsze jest w stanie sam pobierać odpowiednie składniki odżywcze z pożywienia. Czynniki wpływające na taką sytuację mogą być bardzo różne. Z jednej strony może być to nasza nieodpowiednia dieta, ale również tryb życia. Problemy mogą wynikać ze sposobu przyswajania przez nas pokarmów, czyli przemiany materii, ale również trybu życia, czy działania gospodarki hormonalnej. W sytuacji niedoboru witamin, czy mikroelementów możemy sięgnąć po suplementy diety, jakie mogą dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych składników w szybki sposób. Nie powinniśmy, jednak sięgać po takie suplementy, które posiadają bardzo rozbudowany skład. W takiej sytuacji wiele zawartych w takim suplemencie składników może mieć przeciwstawne działanie. Jeśli będziemy spożywali taki suplement możemy nie odczuć żadnych pozytywnych efektów, gdy jednocześnie zawiera on magnez i potas. Są również takie minerały jakie mogą utrudniać wchłanianie witamin, a także wypłukiwać je z organizmu. Z tego powodu najlepsze są jednoskładnikowe suplementy.

Comments are closed.