Zobacz koniecznie

  • Dieta cambridgeDieta cambridge
    Jeśli jesteś osobą zapracowaną bądź po prostu nie lubisz marnować czasu na przyrządzanie czasochłonnych posiłków, ale pragniesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, to bardzo dobrym rozwiązaniem dla Ciebie może być dieta …
  • Czy warto stosować dietę?Czy warto stosować dietę?
    Wiele osób zastanawia się, czy dieta jest czymś, nad czym warto się zastanawiać. Wynika to przede wszystkim z tego, że dieta kojarzy nam się z ograniczeniami w spożywaniu dużych ilości …

Strony

Jaki wpływ ma woda na nasze odchudzanie?

Woda jest podstawowym składnikiem potrzebnym każdemu człowiekowi do życia. Jest też potrzebna w procesie odchudzania – z wodą bowiem wypłukujemy szkodliwe toksyny z naszego organizmu. Proces odchudzania jest dla organizmu bardzo trudny – walczy bowiem z nadmiarem tłuszczów, rozbijając je i przemieniając w energię. Dlatego też trzeba dostarczać organizmowi potrzebnej wody, żeby przy oczyszczaniu nie doszło do odwodnienia. Oczywiście ważny jest skład wody, którą pijemy. Nie może zawierać zbyt dużych ilości soli, gdyż te w żadnej postaci nie są zalecane przy procesie odchudzania. Dlatego też, jeśli nie znamy się na solach mineralnych zawartych w wodach, warto porozmawiać z dietetykiem, albo choćby panią w aptece czy z ekspedientką w sklepie, które powiedzą, jaka woda jest wskazana dla odchudzających się pań. Bez wody w żadnym procesie odchudzania ani rusz. Oczywiście ważna jest też liczba kalorii, które dostarczamy wraz z płynami. Trzeba bowiem wybierać napoje jak najbardziej niskokaloryczne.

Comments are closed.