Zobacz koniecznie

  • Telemedycyna żartem?Telemedycyna żartem?
    Medycyna Kliniczna, która to działa tradycyjnie nadal nieco żartem odnosi się do telemedycyny. Trudno, bowiem przepuszczać, ze badania pacjenta, które są wykonywane na odległość, bez obecności samego zainteresowanego mogą być …
  • Jak wyglądają studia medyczne?Jak wyglądają studia medyczne?
    Medycyna jest dość popularnym kierunkiem studiów, który wybierany jest przez wielu osób: zarówno ze względu na powołanie do pomocy innym, jak i ze względu na prestiż, czy też możliwość lepszego …

Strony

Jaki wpływ ma woda na nasze odchudzanie?

Woda jest podstawowym składnikiem potrzebnym każdemu człowiekowi do życia. Jest też potrzebna w procesie odchudzania – z wodą bowiem wypłukujemy szkodliwe toksyny z naszego organizmu. Proces odchudzania jest dla organizmu bardzo trudny – walczy bowiem z nadmiarem tłuszczów, rozbijając je i przemieniając w energię. Dlatego też trzeba dostarczać organizmowi potrzebnej wody, żeby przy oczyszczaniu nie doszło do odwodnienia. Oczywiście ważny jest skład wody, którą pijemy. Nie może zawierać zbyt dużych ilości soli, gdyż te w żadnej postaci nie są zalecane przy procesie odchudzania. Dlatego też, jeśli nie znamy się na solach mineralnych zawartych w wodach, warto porozmawiać z dietetykiem, albo choćby panią w aptece czy z ekspedientką w sklepie, które powiedzą, jaka woda jest wskazana dla odchudzających się pań. Bez wody w żadnym procesie odchudzania ani rusz. Oczywiście ważna jest też liczba kalorii, które dostarczamy wraz z płynami. Trzeba bowiem wybierać napoje jak najbardziej niskokaloryczne.

Comments are closed.