Zobacz koniecznie

  • Masaż rozluźniający Dąbrowa GórniczaMasaż rozluźniający Dąbrowa Górnicza
    Masaż rozluźniający – Dąbrowa Górnicza. Nie od dziś wiadomo, że podstawą dobrego samopoczucia i zdrowia jest relaks. Nie da się uniknąć stresów, ale można walczyć z jego skutkami. I co …
  • OwolaktarianizmOwolaktarianizm
    Owolaktarianizm, inaczej nazywany po prostu laktoowowegetarianizmem jest to jedna sześciu najbardziej popularnych odmian wegetarianizmu, która zgodnie z założeniem wegetarianizmu, wiąże się z rezygnacja ze spożywania potraw mięsnych. Pytane jednak co …

Strony

Jaki wpływ ma woda na nasze odchudzanie?

Woda jest podstawowym składnikiem potrzebnym każdemu człowiekowi do życia. Jest też potrzebna w procesie odchudzania – z wodą bowiem wypłukujemy szkodliwe toksyny z naszego organizmu. Proces odchudzania jest dla organizmu bardzo trudny – walczy bowiem z nadmiarem tłuszczów, rozbijając je i przemieniając w energię. Dlatego też trzeba dostarczać organizmowi potrzebnej wody, żeby przy oczyszczaniu nie doszło do odwodnienia. Oczywiście ważny jest skład wody, którą pijemy. Nie może zawierać zbyt dużych ilości soli, gdyż te w żadnej postaci nie są zalecane przy procesie odchudzania. Dlatego też, jeśli nie znamy się na solach mineralnych zawartych w wodach, warto porozmawiać z dietetykiem, albo choćby panią w aptece czy z ekspedientką w sklepie, które powiedzą, jaka woda jest wskazana dla odchudzających się pań. Bez wody w żadnym procesie odchudzania ani rusz. Oczywiście ważna jest też liczba kalorii, które dostarczamy wraz z płynami. Trzeba bowiem wybierać napoje jak najbardziej niskokaloryczne.

Comments are closed.