Zobacz koniecznie

  • Zdrowe kobiety w ciąży
    Ciąża to przepiękny okres w życiu kobiety. Na pewno wiele pań, chciałoby znów lub dopiero, co poczuć jak to jest być matką. Ten stan czasami powiązany jest z dolegliwościami takimi …
  • W zdrowym ciele zdrowy duch
    To popularne powiedzenie jest bardzo trafione do każdej osoby i jest jak najbardziej prawdziwe. Jeśli bowiem jesteśmy zdrowi na ciele, nic nam nie dolega, to i nasze samopoczucie jest lepsze. …

Strony

Jaki wpływ ma woda na nasze odchudzanie?

Woda jest podstawowym składnikiem potrzebnym każdemu człowiekowi do życia. Jest też potrzebna w procesie odchudzania – z wodą bowiem wypłukujemy szkodliwe toksyny z naszego organizmu. Proces odchudzania jest dla organizmu bardzo trudny – walczy bowiem z nadmiarem tłuszczów, rozbijając je i przemieniając w energię. Dlatego też trzeba dostarczać organizmowi potrzebnej wody, żeby przy oczyszczaniu nie doszło do odwodnienia. Oczywiście ważny jest skład wody, którą pijemy. Nie może zawierać zbyt dużych ilości soli, gdyż te w żadnej postaci nie są zalecane przy procesie odchudzania. Dlatego też, jeśli nie znamy się na solach mineralnych zawartych w wodach, warto porozmawiać z dietetykiem, albo choćby panią w aptece czy z ekspedientką w sklepie, które powiedzą, jaka woda jest wskazana dla odchudzających się pań. Bez wody w żadnym procesie odchudzania ani rusz. Oczywiście ważna jest też liczba kalorii, które dostarczamy wraz z płynami. Trzeba bowiem wybierać napoje jak najbardziej niskokaloryczne.

Comments are closed.