Zobacz koniecznie

  • Bieg po zdrowieBieg po zdrowie
    Bieganie jest jednym z najbardziej zdrowych, a jednocześnie najprostszych sportów, jakie możemy uprawiać. I choć tak wiele się wspomina o dobrodziejstwach dla organizmu, figury i samopoczucia, płynących zniego, wciąż niewiele …
  • Odżywianie w dzisiejszych czasachOdżywianie w dzisiejszych czasach
    Jeśli chodzi o XXI wiek, mamy w nim do czynienia z bardzo wieloma zmianami. Jeśli chodzi o technologię czy różnego rodzaju wynalazki, jak najbardziej są one dla nas czymś bardzo …

Strony

Jak dbać o strefy intymne

Infekcje pojawiające się w miejscach intymnych nie dziwią kobiet. Jest to bowiem strefa szczególnie na nie narażona. Można jednak ustrzec się zachorowania poprzez odpowiednie nawyki higieniczne. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby podmywać się dwa razy dziennie dobrej jakości żelem do higieny, który zwiera odpowiednie PH. Oprócz tego warto pamiętać, aby przed myciem dokładnie oczyścić ręce, gdyż na nich także znajdują się bakterie. Ponadto do mycia nie można używać gąbki, na której również znajduje się bardzo wiele bakterii. Po umyciu wycieramy się ręcznikiem przeznaczonym wyłącznie do stref intymnych i dbamy o to, aby zawsze był suchy. Oprócz tego niezwykle ważne jest wycieranie od przodu do tyłu, aby nie przenosić bakterii z odbytu na strefy intymne. Jeżeli jesteśmy w trakcie miesiączki należy szczególnie dbać o higienę i podmywać się przy każdej zmianie podpaski czy tamponu lub używać chusteczek do higieny intymnej. Niezwykle ważne jest też przyjmowanie probiotyków podczas kuracji antybiotykowej.

Comments are closed.