Zobacz koniecznie

  • Dieta dla biegaczyDieta dla biegaczy
    Przede wszystkim biegacz będący na takiej diecie powinien jeść niewielkie posiłki w niedużych odstępach czasu. Dzięki temu żywienie odbywało się w odpowiednio precyzyjny sposób. Dzięki temu, że w taki sposób …
  • Jak dbać o swoje serceJak dbać o swoje serce
    Rozwój medycyny jest olbrzymi, jednak w bardzo wielu przypadkach nawet tak nowoczesna medycyna jaką obserwujemy dzisiaj jest po prostu nie zdolna do jakichkolwiek działań. Dlatego też nasze zdrowie, które mamy …

Strony

Jak dbać o strefy intymne

Infekcje pojawiające się w miejscach intymnych nie dziwią kobiet. Jest to bowiem strefa szczególnie na nie narażona. Można jednak ustrzec się zachorowania poprzez odpowiednie nawyki higieniczne. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby podmywać się dwa razy dziennie dobrej jakości żelem do higieny, który zwiera odpowiednie PH. Oprócz tego warto pamiętać, aby przed myciem dokładnie oczyścić ręce, gdyż na nich także znajdują się bakterie. Ponadto do mycia nie można używać gąbki, na której również znajduje się bardzo wiele bakterii. Po umyciu wycieramy się ręcznikiem przeznaczonym wyłącznie do stref intymnych i dbamy o to, aby zawsze był suchy. Oprócz tego niezwykle ważne jest wycieranie od przodu do tyłu, aby nie przenosić bakterii z odbytu na strefy intymne. Jeżeli jesteśmy w trakcie miesiączki należy szczególnie dbać o higienę i podmywać się przy każdej zmianie podpaski czy tamponu lub używać chusteczek do higieny intymnej. Niezwykle ważne jest też przyjmowanie probiotyków podczas kuracji antybiotykowej.

Comments are closed.