Zobacz koniecznie

  • Zdrowe odżywianie a współczesne rozwiązaniaZdrowe odżywianie a współczesne rozwiązania
    Termin dieta kojarzy nam się najczęściej z odchudzaniem, tymczasem dieta to po prostu sposób odżywiania. Każdy ma swoją dietę i decyduje o tym, jak się odżywia. Oczywiście wiele się dziś …
  • Czy na problemy zdrowotne pomoże dietaCzy na problemy zdrowotne pomoże dieta
    Osoby całkowicie zdrowe w dzisiejszych czasach zdarzają się niezwykle rzadko, a ich kondycja budzić może w większości z nas zazdrość. Na co dzień przychodzi nam borykać się z różnymi problemami …

Strony

Jak dbać o prawidłową dietę dziecka?

Dziecko w okresie intensywnego rozwoju i wzrostu potrzebuje urozmaiconej i odpowiednio skonstruowanej diety. Niestety nie każdy maluch zje ze smakiem to co mu podamy. Większość kilkulatków to niejadki, które trudno przekonać do zjedzenia porcji warzyw czy też wypicia szklanki mleka. Jeżeli i nas dotyczą takie problemy wówczas starajmy się tak przygotowywać dania, by maluch nieświadomie skosztował tych nielubianych składników diety. Jeśli nie pije mleka zaproponujmy mu kakao, jogurt czy też naleśniki, do przygotowania których jest ono potrzebne. Warzywa można próbować odpowiednio udekorować lub umieścić w domowym hamburgerze lub pizzy. Owoce z kolei dostarczać w postaci samodzielnie wyciskanego, zdrowego soku bądź też korzystając z dobrej jakości produktów dostępnych w sklepach. Jeśli nie ma możliwości, by dostarczyć dziecku witamin w naturalnej postaci, wówczas możemy wspomóc się gotowymi preparatami z apteki, które dostarczą odpowiedniej ilości mikroelementów oraz pierwiastków do diety dziecka. Jest to ważne szczególnie w okresie jesiennym, gdy podatność na infekcje rośnie.

Comments are closed.