Zobacz koniecznie

  • Chroń swój układ nerwowy z witaminą B1Chroń swój układ nerwowy z witaminą B1
    Niewielu z nas wie, że witaminy mają niezwykle silne działanie na całe ciało człowieka, na wszystkie jego układy: od kostnego, po nerwowy. Są one równie skuteczne, co niektóre bardzo drogie, …
  • Medycyna : gdzie o niej usłyszymyMedycyna : gdzie o niej usłyszymy
    Zazwyczaj, gdy mamy jakimś problem to nie udajemy się do lekarza, tylko na własną rękę staramy się szukać czegoś, co zaspokoi naszą ciekawość. Mnóstwo osób boi się iść do lekarza, …

Strony

Jak dbać o prawidłową dietę dziecka?

Dziecko w okresie intensywnego rozwoju i wzrostu potrzebuje urozmaiconej i odpowiednio skonstruowanej diety. Niestety nie każdy maluch zje ze smakiem to co mu podamy. Większość kilkulatków to niejadki, które trudno przekonać do zjedzenia porcji warzyw czy też wypicia szklanki mleka. Jeżeli i nas dotyczą takie problemy wówczas starajmy się tak przygotowywać dania, by maluch nieświadomie skosztował tych nielubianych składników diety. Jeśli nie pije mleka zaproponujmy mu kakao, jogurt czy też naleśniki, do przygotowania których jest ono potrzebne. Warzywa można próbować odpowiednio udekorować lub umieścić w domowym hamburgerze lub pizzy. Owoce z kolei dostarczać w postaci samodzielnie wyciskanego, zdrowego soku bądź też korzystając z dobrej jakości produktów dostępnych w sklepach. Jeśli nie ma możliwości, by dostarczyć dziecku witamin w naturalnej postaci, wówczas możemy wspomóc się gotowymi preparatami z apteki, które dostarczą odpowiedniej ilości mikroelementów oraz pierwiastków do diety dziecka. Jest to ważne szczególnie w okresie jesiennym, gdy podatność na infekcje rośnie.

Comments are closed.