Zobacz koniecznie

  • Efekty diety kopenhaskiejEfekty diety kopenhaskiej
    Choć dieta kopenhaska, czy szwedzka przez wiele osób uważana jest za bardzo kontrowersyjną i prowadzącą jedynie do negatywnych skutków w postaci rozregulowania organizmu, czyli nie takiej pracy organizmu jaką powinien …
  • Uzależnienie od lekarstwUzależnienie od lekarstw
    Każdy z nas ma dostęp do lekarstw bez recepty. Możemy udać się do apteki i tam kupić coś na ból głowy, gorączkę czy też bezsenność. Warto jednak pamiętać o tym, …

Strony

Dieta księżycowa

Przede wszystkim, głównym założeniem tej diety jest jedzenie obfitego śniadania, również bogatego obiadu oraz lekkiej kolacji. Przestrzegając tych zaleceń, można będzie pozbyć się zbędnych kilogramów, jak i zadbać o stan swojego zdrowia. Jak najbardziej taka dieta jest polecana. Dieta ta powinna obfitować w trzy posiłki oraz podwieczorek. Taki podział pozwoli na zachowanie odpowiedniej równowagi w ludzkim organizmie, z czego można będzie się w pełni cieszyć. Nie ma tutaj żadnych restrykcji, co do jedzonych produktów. Występują one jednak w czasie ich spożywania. Do godziny 14, można jeść bardziej kaloryczne potrawy. Po tej godzinie, już znacznie należy uważać na to co się je. Nie należy spożywać posiłków około 2 godziny przed snem. Dzięki temu organizm będzie w stanie w prawidłowy sposób funkcjonować, spalając zbędne kilogramy, jakie zostały nagromadzone w organizmie w skutek wcześniejszego stosowania nieprawidłowej diety. Będąc na takiej diecie, można będzie czuć się znacznie lepiej. Można będzie zadbać o wygląd swojego ciała oraz o zdrowie, co na pewno dla każdego jest ważnym aspektem funkcjonowania. Jak najbardziej taka dieta jest polecana i warta stosowania. Przynosi widoczne rezultaty.

Comments are closed.