Zobacz koniecznie

  • Jeść, nie narażając się na zatrucie pokarmoweJeść, nie narażając się na zatrucie pokarmowe
    Nagłe perturbacje żołądkowe to jedno z najbardziej przykrych i niemiłych przypadłości, zwłaszcza, gdy dopadają nas poza domem, na wakacjach, w miejscu publicznym. Jest kilka rad by nie tylko uniknąć kłopotliwych …
  • Dieta kopenhaska, czyli trzynaście dni do wolnościDieta kopenhaska, czyli trzynaście dni do wolności
    Ostatnimi czasy wielką popularnością na rynku cieszy się tzw. dieta kopenhaska. Jest to dieta, której zadaniem jest zmiana metabolizmu. Jest zwana też trzynastodniówką – nie można jej skończyć wcześniej, ani …

Strony

Dieta kopenhaska, czyli trzynaście dni do wolności

Ostatnimi czasy wielką popularnością na rynku cieszy się tzw. dieta kopenhaska. Jest to dieta, której zadaniem jest zmiana metabolizmu. Jest zwana też trzynastodniówką – nie można jej skończyć wcześniej, ani przedłużać dalej. Efekty daje zniewalające – trzynaście dni rygoru pozwoli na utrzymanie metabolizmu w normie przez około dwa lata. Jest ona bardzo rygorystyczna, gdyż łatwo ją przerwać nawet zwykłą gumą do żucia, czy lampką wina. Jeżeli zjemy cokolwiek nieprzewidzianego jadłospisem dobranym przez dietetyków, dieta staje się nieważna i uważa się ją za przerwaną. Jeżeli będziemy trzymać się jej surowych zasad, możemy stracić nawet do dwudziestu kilogramów nadwagi, na około dwa lata. Czyli trzynaście dni do wolności od nadwagi. Podczas tej diety należy także stosować się do rygorystycznych zastrzeżeń dotyczących napojów. Soki naturalne są tu jedynym oprócz wody mineralnej źródłem gaszenia pragnienia. Wodą, oczywiście niegazowaną, gasimy też uczucie głodu, pojawiające się między posiłkami. Twardo i surowo, ale efekt murowany.

Comments are closed.